吃哪些食物可以养肝
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
养肝通常情况下可以适当的吃一些猪血、芝麻、草莓等，可以选择适合自己的食物。
1、猪血：养肝通常情况下可以适当的吃一些猪血，适当的吃对于干燥有好处，具有养肝护肝的效果。
2、芝麻：芝麻当中的营养成分是比较丰富的，具有滋肝补肾的效果，可以有效的达到补益肝脏的效果。
3、草莓：草莓属于一种比较常见的水果，性质偏凉，在日常适当的吃可以有效的去除肝火。
除此以外，也可以适当的吃一些猕猴桃，具有一些养肝的效果。
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