吃梨的好处有什么
1854次浏览・2年前
问题详情：吃梨的好处有什么？
精选回答
我要回答
周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
吃梨的好处有很多，不仅可以补充营养，还能起到润肠通便的作用，对止咳化痰也有一定的作用。建议患者在日常生活中，可以适当使用，有利于身体健康。
1、补充营养：梨里面含有大量的维生素和营养物质，经常食用，可以补充身体所需的营养。
2、润肠通便：铝里面含有大量的粗纤维，不仅可以促进胃肠蠕动，还能起到润肠通便的作用。
3、止咳化痰：梨具有清热解毒的作用，可以起到一定的止咳化痰作用，还能改善食欲不振的作用。
除此之外，经常吃梨还能起到缓解身体疲劳的作用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有