双下巴怎么减最有效
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王少华 副主任医师 整形美容外科
中南大学湘雅三医院三甲
双下巴并没有最有效的方法，可以通过饮食调理、运动锻炼、注射溶脂针等方法来做改善，都能达到调理的效果。
1、饮食调理：在饮食上需要做好调理工作，要尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物，以清淡和消化的饮食为主。
2、运动锻炼：还需要积极地参与体育锻炼，比如跑步跳绳等运动也可以达到帮助体内脂肪消耗的作用，改善双下巴。
3、注射溶脂针：溶脂针在注射之后也可以达到分解脂肪的效果，有助于改善局部脂肪堆积的症状，也能达到改善双下巴的效果。
除此以外也可以通过抽脂手术的方法来做治疗，这些方法治疗效果都是比较好的。
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