恶风恶寒的人怎么调理
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
恶风恶寒人一般可以通过发汗、适量运动、生活调理等方面进行调理，需要根据患者自身症状积极处理。
1、发汗：平时多喝一些温开水，增加新陈代谢功能，让身体发汗，将体内寒气排出。
2、适量运动：通过适量运动，例如可以游泳、打太极、跑步等运动项目，能提高新陈代谢功能，有助于体内寒气湿气排出。
3、生活调理：多喝一些姜糖水、红糖水、盖厚被子，能够让身体发汗，缓解恶寒、恶风。
不知道还可以通过艾灸、按摩、药物等方式调，需要根据所引起原因，积极配合医生治疗。
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