体寒阳气不足的女人怎么调理
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
体寒阳气不足的女人可以通过调理饮食、适量运动、服用中成药等方式进行调理，服用中药需要在专业医生指导下进行。
1、调理饮食：如果患者平日经常食用凉性食物会导致体寒阴虚，患者在日常生活中可以多吃一些热性食物，比如大蒜、生姜、蒜黄、羊肉等。
2、适量运动：患者每日应进行适量的运动，比如跑步、跳绳等，运动可以促进人体新陈代谢，而且还可以起到辅助祛湿的作用。
3、服用中成药：如果患者症状较为严重，可以前往正规医院就诊，在专业医师的指导下通过服用中成药治疗，比如乌鸡白凤丸、归脾丸、保和丸等。
除以上几点外，患者还可以在医生指导下通过拔火罐、针灸等中医理疗方法进行调理，也可以起到特别明显的效果。
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