茧蛹有什么功效
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
茧蛹的功效通常是补充营养、缓解疲劳、促进身体代谢等。吃茧蛹时要注意适量。
1、补充营养：茧蛹通常是蚕上蔟结茧后的茧虫，里面含有大量蛋白质、精氨酸、维生素、钙物质等营养成分，吃了之后可以起到补充身体所需营养的作用。
2、缓解疲劳：因为碱溶里面含有较多精氨酸的成分，有助于舒缓身体和营养心脑血管，缓解身体疲劳。
3、促进身体代谢：茧蛹里面含有较多不饱和脂肪酸的成分，可以促进身体内的脂肪和各方面代谢，增加身体的代谢能力。
除此之外，对于增强身体的免疫能力等也是有帮助的。平时吃茧蛹时要注意适量，以免一次性吃得过多，影响身体健康。
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