吃什么食物白细胞升的最快
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精选回答
我要回答邓程新 副主任医师 血液科
广东省人民医院三甲
吃食物白细胞升得最快通常是没有的,但是可以通过吃瘦肉、海鲜、豆制品等食物改善,但是要避免偏食或者是挑食。
1、瘦肉:如果体内白细胞降低通常会对身体的健康产生影响,因此在日常生活中可以多吃一些瘦肉补充机体内所需要的营养,并且还能够提升体内的白细胞。
2、海鲜:海鲜类的食物不仅有助于提升体内的白细胞,而且还能够提高机体的免疫力,比如鱼虾、螃、蟹等。
3、豆制品:豆制品,包括豆腐,豆皮等,里面含有的蛋白质含量是比较高的,不仅有助于促进白细胞的生长,而且还具有增加白细胞的数量。
除此以外,还可以多吃一些含有维生素的食物,比如谷物、花生等。
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