为什么觉越睡越困越想睡
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
越睡越困越想睡觉可能与生理原因、过度劳累、气血不足、肾阴虚、湿气重等原因有关，应该到正规医院检查。
1、生理原因：在睡觉过程中，血液当中二氧化碳聚集量增多，会产生越困越想睡觉的症状。
2、过度劳累：会导致脑部出现短暂缺血缺氧的情况，一般在充分休息后能够得到改善。
3、气血不足：会导致机体运化功能下降，无法为各组织提供血液和氧气，出现困顿、精神萎靡等症状。
4、肾阴虚：多与体虚劳累有关，导致阴液生成不足，可遵医嘱进行针灸、艾灸等方式改善。
5、湿气重：体内湿气过重，会影响机体血运循环，出现疲倦欲睡、肢体困乏等症状。
平时要养成良好生活作息习惯，注意合理饮食，要注意经常锻炼身体，可以促进新陈代谢，提高自身免疫力。
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