蜂蜜养胃还是伤胃
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
蜂蜜通常是养胃的，而且有助于消化，需要适量饮用。
通过喝蜂蜜水后，可以促进胃酸的分泌，调节胃肠功能，促进消化，促进食物营养吸收，起到润肠通便功效，预防便秘症状。喝蜂蜜水后可以降低血液中的胆固醇，促进体内的血液循环，预防心血管疾病，可以缓解身体的疲劳感，提高睡眠质量。在饮酒后，可能会导致胃肠道反应引起恶心呕吐，可以适量的喝一些蜂蜜水，稀释酒精浓度缓解不良反应。
喝蜂蜜水时要适量避免喝的过多，以免引起腹胀腹泻症状。
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