孕妇怀孕3个月能游泳吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇怀孕3个月通常是能游泳，因为怀孕3个月的子宫通常是比较稳定的，孕妇通常可以适当的进行轻微的运动，游泳一般是可以的，不会对身体造成影响，但是要注意孕妇有腹痛、流血等情况时避免游泳，要及时去医院进行检查，游泳期间要注意水温，避免受凉，游泳时间避免太长，避免受累。
日常生活中，也要注意休息，劳逸结合，饮食上也要注意多吃富含维生素和膳食纤维的食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苹果、葡萄、枇杷等，避免接触刺激性气体，避免接触二手烟、粉尘等，多饮温开水，避免熬夜，规律作息。
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