对性功能好的运动
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荆涛 副主任医师 男科
青岛大学附属医院三甲
对性功能好的运动患者可以采取跑步、游泳、提肛运动等项目锻炼，对性功能有一定好处。
但是想要提高性功能，需要患者在日常生活中不要过于疲劳，也不要抽烟过度，避免经常熬夜、处于一种焦虑紧张的状态。通过运动锻炼身体，能够增强体质，对于全身虚弱的人群，没有强大的性功能，提倡进行体育锻炼，增强体质。如果患者存有疾病原因导致，需要及时前往正规医院进行检查，具体原因在医生指导下对症治疗，以免延误病情。
在日常生活中需要保持良好的心态，多吃新鲜水果蔬菜，可以适当吃一些温热的食物。
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