减肥方法瘦腿
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郭芳芳 副主任医师 烧伤整形科
东南大学附属中大医院三甲
减肥瘦腿的方法可以运动、饮食、抽脂瘦腿等，能够达到比较好的瘦腿效果。
1、运动：要合理参加体育锻炼，可以做俯卧撑、游泳等运动，可以燃烧腿部上面的热量和脂肪，达到瘦腿效果。
2、饮食：要改善生活当中的饮食，尤其晚餐，不要吃得太饱，不要暴饮暴食，不要吃热量高食品。
3、抽脂瘦腿：可以到正规医院整形科做抽脂瘦腿，把腿上面的脂肪和组织利用负压原理。
除此之外，也可以到正规的医院做冷冻溶脂，可以让腿部变得更瘦。
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