哺乳期可以吃绿豆糕吗

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精选回答

刘敏 主任医师 营养科

中南大学湘雅三医院三甲

哺乳期一般是可以绿豆糕的,但是尽量不要多吃。

绿豆糕属于日常生活当中比较常见的一种食物,主要是用绿豆制作成的,里面营养物质相对来说是比较丰富,在哺乳期间适当的吃一些可以达到一定清热降火的作用,还可以为身体补充多种维生素以及矿物质等,有利于身体健康,也不会影响到宝宝的正常生长与发育。

在吃绿豆糕的时候一定要根据个人的常规情况,然后选择是剂量,通常情况下不可以吃太多,主要是吃多之后会增加肠胃的负担,出现消化不良症状表现,从而不利于健康。

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