牛蛙胆固醇高吗
2197次浏览・2年前
问题详情：牛蛙胆固醇高吗？
精选回答
我要回答
余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
通常情况下，牛蛙的胆固醇不高。
牛蛙的胆固醇含量约为0.3g/100g，所以牛蛙属于低胆固醇的食物。
牛蛙中含有的营养物质较多，比如优质蛋白、维生素、矿质元素等，适量食用可以起到养心安神、延缓衰老、帮助促进消化功能、补充气血、促进生长发育等功效。
患有高胆固醇的患者可以适量食用帮助促进血液循环，提高机体抗病能力。建议平时注意低盐低脂、清淡饮食，戒烟戒酒，多运动锻炼，改善身体体脂含量，多吃新鲜的蔬菜水果，在一定程度上可以帮助机体血液中胆固醇的含量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有