怎么催姨妈来最有效
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
一般不存在怎样催月经最有效的说法，可以通过心情调整、腹部热敷、针灸治疗等方法改善，能够达到有效的调理。
1、心情调整：在日常生活中还需要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，需要保持心情愉悦，或者是舒畅，对月经来潮能够起到很好的帮助。
2、腹部热敷：可以通过使用热毛巾热敷腹部，能够达到促进局部血液循环的作用，对于月经的来潮也能够起到很好的帮助。
3、针灸治疗：针灸是属于一种比较常见的中医治疗方法，主要是通过针刺穴位的方法改善，也能够促进月经的来潮。
除此之外，还可以通过用药的方法来进行改善。
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