面条养胃还是伤胃
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
面条属于养胃的食物，适量使用不会伤害的胃黏膜。
面条属于比较容易消化的食物，是面粉制作而成，属于半流质饮食，通常不会增加胃肠负担，也能够为身体补充营养，面条属于碱性食物，在进入胃内不会导致胃酸增加，有一定养胃的效果。如果每次吃太饱，可能会增加胃肠负担，容易引起消化不良，吃完面条后患者可以采取适当运动方法帮助消化，促进胃肠道蠕动。
在日常生活中需要保证良好的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，适当吃一些水果蔬菜。
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