感冒喝什么水好得快
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染一般可以喝温热水、柠檬水、蜂蜜水等好得快，需要合理摄入，避免过量摄入。
1、温热水：通过适当喝温热水，能够促进身体代谢循环加快，也能帮助体内毒素排出，有助于病情改善。
2、柠檬水：通常是用新鲜柠檬制作，里面含有维生素C，可以促进代谢功能提高，也能帮助免疫能力增强，有助于病情恢复。
3、蜂蜜水：可以补充体内所需能量物质，促进胃肠蠕动，帮助大便干燥症状减轻，也能增强自身抵抗力。
除此以外，还可以适当喝金银花水、生姜红糖水、苹果汁等，对于症状改善会有促进效果。
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