怎么样养胃好
2067次浏览・2年前
问题详情：怎么样养胃好？
精选回答
我要回答
薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
养胃可以通过改变生活习惯、适当运动、服用药物等方法来做调理。
1、改变生活习惯：要尽可能的改掉不良的饮食习惯，要尽量避免暴饮暴食，日常生活中需要做到少量多餐，才能避免影响到胃肠道的消化能力。
2、适当运动：还需要适当的进行一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳，也可以通过散步和打羽毛球等运动来锻炼，通过运动锻炼的方法，能够加速胃肠道的蠕动功能，也可以帮助食物尽快的吸收和消化。
3、服用药物：养胃也可以通过服用药物的方法来做调理，可以在医生指导下，通过口服附子理中丸、香砂养胃丸、健胃消食片等药物改善。
除了以上方法，也可以通过针灸等理疗措施缓解，要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有