胡萝卜山药鸡蛋可以一起吃吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
胡萝卜、山药、鸡蛋是可以一起吃的。
胡萝卜性平味甘，归脾、肝、肺经。可以达到润肠通便、健脾消食等作用。
山药性平味甘，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾等作用。鸡蛋性平味甘，具有益精补气作用，可以归脾、肾、胃、大肠经。
胡萝卜、山药、鸡蛋一起吃并不会影响到脾胃组织，也不会降低三种食物的药效。但是要控制好其摄入量不要一次性吃得太多，以免出现脾胃不适现象。
吃了胡萝卜、山药、鸡蛋后，可以根据自身的实际情况进行走动。
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