运动中急性扭伤第一时间冰敷还是抹活络油
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问题详情：运动中急性扭伤第一时间冰敷还是抹活络油？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
运动中急性扭伤第一时间需要进行冰敷，可以辅助减缓受损部位血液流动速度，不建议患者立刻涂抹活络油，以免加重症状。
若患者突然进行疾跑、爬山等剧烈运动，容易诱发急性扭伤，导致局部血液流动速度加快，可能会引起局部发红、疼痛等症状。建议患者第一时间使用冰袋冷敷受损部位，收缩局部毛细血管，控制血液流动速度，辅助减轻疼痛症状。若患者扭伤后使用活络油涂抹，容易加快损伤部位血液流动，可能会导致疼痛感加重。
进行剧烈运动前，要做好热身运动，如果症状严重，建议及时就医。
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