奶少怎样才能把奶水追回来
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
奶少把奶水追回来一般可以通过宝宝吸吮、多喝水、饮食调理等，也能够达到明显改善的作用。
1、宝宝吸吮：一般可以多让宝宝吸乳头，能够达到刺激乳头的效果，有助于奶水排出。
2、多喝水：平时还需要多喝一些温热水，主要具有加快新陈代谢的效果，对于奶水少的症状也能够达到改善。
3、饮食调理：平时还需要多吃一些营养价值比较丰富的食物，主要包括了猪蹄汤或者鸡汤，促进乳汁的分泌。
除此之外也可以通过按摩的方法来进行改善，也可以避免乳腺出现堵塞。
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