腰歪向一侧自己可以恢复吗
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰歪向一侧由于不良习惯、腰扭伤、腰椎间盘突出造成的，可以恢复。若是骨性结构侧弯则腰歪不能恢复。
由于不良习惯导致的腰歪，建议改正不良习惯，端正身体姿势，避免长期坐弯腰，一般均可恢复。
由于腰痛、腰肌痉挛，导致脊柱两侧肌肉收缩力不等，出现腰歪向一侧，一般见于腰扭伤或腰椎间盘突出。腰扭伤导致的腰歪可以自我恢复。轻度椎间盘突出，经过保守治疗，腰歪可自我恢复，严重的需行手术。
对于骨性结构侧弯，脊柱关节病变导致的腰歪，一般不能自我恢复，需行手术矫正。
腰歪建议积极就诊，在医师指导下治疗。
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