酥糖的热量高吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
酥糖的热量一般是比较高的，这属于一种高热量类的食物。
每100克酥糖当中的热量含量是在400大卡左右，所以热量是比较高的，在平时减肥过程当中需要减少酥糖的摄入，避免对减肥效果造成影响。酥糖当中不仅有较高的热量，同时也有一定量的碳水化合物以及蛋白质，这些都属于人体当中不可缺少营养物质，在平时适当的吃一些能够为身体提供营养物质。
如果在减肥过程当中尽量选择吃一些低脂肪以及低脂肪类的食物，比如绿色蔬菜和水果。
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