雪梨干的功效与作用
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
雪梨干的功效与作用通常是补充营养、止咳化痰、辅助降压等，适当时对身体有很大好处。
1、补充营养：平时适当吃可以为身体补充维生素钾元素、微量元素、矿物质等，属于人体生长和发育，必不可缺失营养成分。
2、止咳化痰：雪梨有生津止咳和清热化痰的作用，平时适当是能帮助缓解内火旺盛所引起的咽喉肿痛、痰多黏稠等症状。
3、辅助降压：里面的钾元素和维生素可以起到辅助降压效果，适当吃对高血压有一定调理作用。
除此之外，通常还有利尿、润肺、清热解暑等作用，可以根据个人情况适当吃。
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