姨妈痛怎么快速缓解
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
姨妈痛是指痛经，痛经可以通过按摩小腹、喝温开水、使用暖水袋等方式缓解，可以到正规医院查明病因。
1、按摩小腹：可以使用手掌对小腹进行顺时针按摩，改善局部微循环，具有一定调经止痛的作用。
2、喝温开水：痛经可能与腹部着凉有关，需要适当喝温开水，促进身体血液循环，对于缓解痛经有辅助作用。
3、使用暖水袋：可以使用暖水袋紧压腹部，增加子宫温度，对于缓解痛经能够有所帮助。
除此之外，还可以通过穴位按压、针灸、艾灸等方式缓解，应该加以重视，以免延误病情。
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