宫寒如何好孕
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
宫寒可以通过食疗、运动、理疗等方式减轻症状，通过调理身体可以增加怀孕的几率。
1、食疗：患者可以适当的吃一些暖宫的食物，比如羊肉、番茄、姜、猪肝等，活血养血，温经散寒，减轻宫寒的情况，改善宫腔内的环境，提高怀孕的几率。
2、运动：患者可以通过跑步、骑自行车、爬山等活动进行锻炼，提高新陈代谢的速度，改善血液循环，促进宫腔内的淤血排出，从而缓解宫寒的现象，提高免疫力，促进患者恢复，便达到优生优育的目的。
3、理疗：或者也可以采取泡脚、腹部热敷、腹部按摩等方式疏通经络，活血化瘀，促进体内毒素和垃圾的排出，改善宫寒的情况，减轻对卵巢的影响，从而更好的进行备孕。
除了以上的方法外，患者还可以通过针灸等方式，改善宫寒，促进怀孕。
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