泡脚水温多少度合适
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一般情况下，泡脚的水温一般需要在40℃左右比较合适，不能够过热，也不能够太凉。
泡脚能够有效的促进身体的血液循环，改善血液循环，对于肾阳不足的患者，如果出现了腰膝酸软小便不利的情况通过泡脚的方式能够起到辅助缓解的作用，此外泡脚可以加快身体的血液循环，进而缓解身体出现的疲劳感，也能够加快身体的新陈代谢，可提高睡眠质量。正常人群在泡脚时可以选择40度左右的水温，泡脚的时间不宜过长，最好控制在15分钟左右。但需要注意的是，对于患有糖尿病的患者，水温应在37度左右比较适宜，因为糖尿病的患者末梢神经会受到损伤，对温度的感知较差，如果水温比较高，可能会导致皮肤受到损伤。
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