躺着感觉自己在动什么原因怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
躺着感觉自己在动可能是由于过度劳累、缺乏睡眠、神经紊乱等原因导致的，需要加以重视。
1、过度劳累：身体超负重的劳作可能会引起一些幻觉，需要适当的休息，能够有所缓解。
2、缺乏睡眠：缺乏睡眠，也有可能会出现神经紊乱的现象，建议根据自身的情况，适当的补充睡眠能够有所缓解，建议每天的睡眠时间在8个小时的时间。
3、神经紊乱：由于环境因素的原因，引起神经紊乱的症状，可能会伴有幻想以及失眠等，可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片以及维生素b6片等。
除此之外，也有可能是由于眩晕症等原因导致的，需要及时就诊。
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