土豆的营养价值高吗
1733次浏览・2年前
问题详情：土豆的营养价值高吗？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
土豆的营养价值一般是高，可以起到补充身体营养的效果，也有利于身体健康，但也需要注意合理使用。
土豆属于日常生活中比较常见的食物，其中的微量元素、维生素、膳食纤维等成分比较丰富，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于提高身体体质，对人体健康比较有利。但也需要注意根据个人的身体情况适当的使用，避免盲目大量的使用，以免导致肠胃不适情况的出现。
平时生活中，也需要注意做到营养全面化和多样化才有利于人体健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有