被气得发抖怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
被气得发抖可以通过自我调理、心理疗法、药物等方式进行改善，有助于病情的改善。
1、自我调理：如果发抖的情况并不是特别的严重，可以通过自我调节的方法进行改善，可以通过转移注意力或者是体育锻炼等方式进行缓解，可以改善病症。
2、心理疗法：被气得发抖多考虑是存在心理方面的病症，比如焦躁症等，可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过脱敏疗法、认知行为疗法等方式来改善。
3、药物：如果情况比较严重伴有头晕、头痛等症状，此时可以遵医嘱口服相关药物进行治疗，比如氯硝西泮片、劳拉西泮片等，能够起到一定的镇静效果。
除此之外，也可以通过食疗的方法进行辅助缓解，每当情绪不佳时，可以吃些甜点，比如蛋糕、糖果等，可以辅助缓解情绪不稳定现象。
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