黄豆黑豆黑芝麻豆浆的功效是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
黄豆、黑豆、黑芝麻豆浆的功效是比较多的，有美容养颜、提高免疫功能和补铁补血的功效。建议在日常生活中黄豆、黑豆、黑芝麻豆浆不要一次食用过多，以免有其他不良症状。
1、美容养颜：这三种豆浆对女性的皮肤都有一定的好处，可以补充身体所需的所有营养，有美容养颜的功效。
2、提高人体免疫力：黄豆、黑豆、黑芝麻豆浆还有非常丰富的蛋白，含有丰富的微量元素，可以很好的提高人体免疫力。
3、补铁补血：黑豆有养血补气的功效，能够有效改善人体气血不足的症状，还可起到补铁补血的功效。
除此之外，黄豆、黑豆、黑芝麻豆浆也可以预防高血压等病变。
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