腰椎小关节紊乱症状怎么治疗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰椎小关节紊乱的症状，可以通过综合的手段治疗。
腰椎小关节紊乱会导致腰部疼痛，甚至会影响活动范围，与平时长时间姿势不良或者运动不当有关。
一般可以通过整脊手法进行复位处理，疼痛明显时可以服用非甾体抗炎药，配合针灸理疗的方法治疗。在症状缓解之后需要进行运动功能的康复训练，提高腰部肌肉的力量，加强稳定性，激活核心肌群，防止后期病情复发。
平时不要久坐久站，要适当的运动锻炼，在运动之前要做好热身活动，避免损伤。
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