睡觉太浅容易醒是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡眠太浅容易醒，可能是由于精神因素，环境因素，消化不良等原因导致的，建议到医院就医治疗，在医生的指导下进行治疗。
1、精神因素：如果患者由于工作或生活精神压力比较大，可能会出现睡眠太浅容易醒的情况。
2、环境因素：如果在晚上睡觉时室内环境比较嘈杂或者光线过亮等原因，可能会导致睡眠太浅容易醒的现象。
3、消化不良：如果在晚上睡觉前进食了过多油腻的食物，引起消化不良，出现腹痛、腹泻，可能会出现睡眠浅容易醒的现象。
此外，除了这些原因外，也可能是由于睡眠呼吸暂停综合征引起的，建议到医院就医治疗。
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