海参啥时候吃好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
海参一般在任何时间段都可以吃，但是在吃的时候一定要注意控制摄入量。
海参属于一种海鲜食品，而且营养价值比较高，可以对身体起到滋补的效果，一般在吃的时候不会受到时间的影响，也不会影响到对营养物质吸收。在吃了以后可以达到补肾的效果，可以缓解肾虚所引起的腰肌酸痛或者浑身无力的表现，对肾脏可以起到促进的效果。
海参是一种寒性的食品，避免摄入太多，都可能会出现脾胃虚弱，而且也会增加肠道的负担，可能会出现消化不良的表现。
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