女人最适合喝的养生汤
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女人最适合喝一般可以选择排骨汤、鸡汤、莲藕汤等，要注意做到营养均衡。
1、排骨汤：排骨汤当中含有丰富的蛋白质氨基酸可以提高免疫力，减少身体虚弱的表现。
2、鸡汤：鸡汤比较适合贫血的女性人群，可以减少面色苍白，让身体变得更加健康，提高人体的抵抗能力。
3、莲藕汤：莲藕汤主要是由莲藕制作而成的，也可以加速肠道的有多，预防便秘，避免出现大便干燥，补充营养。
除了以上汤水食物的也可以，多喝一些白菜板栗汤、红枣香菇汤、鸭血木耳汤等，要注意避免挑食。
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