空腹喝豆浆对胃不好吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
空腹喝豆浆对胃一般不好，尽量不要选择空腹喝豆浆。
豆浆是一种豆制品制作成的饮品当中含有很丰富的蛋白质、钙元素、磷元素等可以有效补充体内所需要的营养，并且能有效补钙，缓解骨质疏松症以及缺钙症状。豆浆当中含有很多膳食纤维，可能会刺激胃液的分泌，如果空腹喝有可能会造成烧心反酸的不适症状，可能还会增加胃肠的负担，引起腹胀，腹泻。
喝豆浆时可以适量吃鸡蛋后或者吃包子面包等后喝一杯豆浆，可以有效补充体内所需要的营养，还可以加速胃肠道蠕动。
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