心烦怎么办
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问题详情：心烦怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
心烦可以进行调节情绪、减少压力、药物治疗等方法改善，需要根据自身的情况来进行治疗。
1、调节情绪：日常要避免心情焦躁，适当的听舒缓的音乐，多和家人沟通，能改善心烦的症状。
2、减少压力：要避免工作压力过大，适当的进行交流，可达到调节。
3、药物治疗：心烦可能是焦虑引发的，能在专业医师指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此以外，也可以进行宣泄、郊游、社交活动等方法缓解，患者要根据自身的情况来治疗。
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