1天喝多少水会出现水中毒
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问题详情：1天喝多少水会出现水中毒？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
1天喝5升以上水会出现水中毒，对于个人健康造成影响。
在平时生活中适当的喝水能够有效地加快身体的代谢功能，同时也可以促进体内的毒素和垃圾更快的排出体外，但如果一次性喝5升以上的水可能会导致身体当中的水分过多的摄入，甚至水分不能够正常的排出体外，随着时间的慢慢推移会诱发离子紊乱或者水钠潴留，诱发水中毒。
在平时生活中应该适当的喝水，避免一次性过当的摄入，以免对于个人的身体健康造成一些不良的影响，可能会出现水肿。
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