豆浆加燕窝能一起喝吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
豆浆加燕窝能一起喝，这两种食物之间并不会产生相互影响。
豆浆是由黄豆制作而成，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素以及矿物质元素，其中的膳食纤维灸含量也比较高。
燕窝属于一种滋补性的食物，其中的蛋白质、卵磷脂含量比较丰富，燕窝和豆浆搭配之后，能够使营养成分变得更加的充足，也可以让营养成分得到互补，所以是可以在一起喝的。
日常生活中可以根据个人的需求来选择合适的饮食量，但是任何食物都不可以暴饮暴食。
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