经期头痛如何缓解
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
经期头痛一般可以通过按摩、适当休息、调整情绪等方法缓解，建议根据个人情况选择合适的方法。
1、按摩：用适当的力度对头部进行按摩，可以促进局部血液循环，有助于缓解头痛。
2、适当休息：如果是长时间熬夜引起的头痛，建议要保证充足的睡眠时间，适当的休息后可以得到缓解。
3、调整情绪：经期情绪容易波动，稳定的情绪对于缓解头痛有一定的帮助作用，建议要保持良好的情绪。
如果这种方法症状没有得到缓解，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、复方对乙酰氨基酚片等药物治疗，如果症状比较严重要及时就医，在医生指导下采取相对的治疗措施。
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