牛奶喝多了会怎么样
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
通常情况下，牛奶喝多了可能会对胃肠道造成影响，还可能会出现身体发胖现象，特别是身体代谢较差的人群，要引起重视。
牛奶属于常见饮品，其中包括含优质蛋白、钙元素、锌元素等多种营养物质。吃了喝牛奶能够为身体补充营养，提高自身的免疫能力，一般不会对身体健康造成太大的影响。如果经常大量喝牛奶，可能会导致体内蛋白质摄入过多，可能会导致胃肠道难以消化，其中的热量也是比较高的，如果大量喝牛奶，可能还会出现身体发胖现象。
喝了牛奶后，可以通过腹部推拿的方式进行改善，还可以遵医嘱口服健胃消食片、复方消化酶胶囊、健胃消食片等药物治疗，加快食物消化和吸收。
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