薄荷叶的吃法和用途是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
薄荷叶可以泡水喝，具有清新口气、消食、提神醒脑、改善咽炎、促进睡眠等用途。建议患者在医生指导下适量食用，以免影响身体健康。
1、清新口气：薄荷叶中含有薄荷脑，具有杀菌消炎、去除口臭、清新口气等作用。
2、消食：薄荷叶含有大量薄荷油物质，能够刺激消化液的分泌，促进肠道蠕动，起到健胃消食、舒缓胃胀等作用。
3、提神醒脑：薄荷叶味辛，性寒，含有丰富的薄荷油，具有独特气味，能够缓解头晕、头痛等不良症状。
4、改善咽炎：薄荷叶有清热解毒、利咽透疹等功效，适量食用能够缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。
5、促进睡眠：薄荷叶会散发一股清香，具有安神作用，有助于改善入睡困难、睡眠质量差等症状。
如果食用以后出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
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