治疗失眠的新方法有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
治疗失眠一般可以通过改善环境、食疗、口服药物等方式治疗。
1、改变环境：失眠可能是由于长时间居住在嘈杂的环境中，导致在睡觉的时候要保持环境的安静和舒适。
2、食疗：失眠的患者可能是近期压力太大，或者精神过于紧张导致，在睡觉前可以喝杯温牛奶，能够帮助入眠。
3、口服药物：如果患者失眠的症状比较严重，就需要在医生的指导下使用安定片、阿普唑仑片、安神补脑口服液等药物进行治疗。
除了以上方法治疗外，也可以通过针灸的方式治疗。
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