核桃吃多了到底会怎么样
1762次浏览・2年前
问题详情：核桃吃多了到底会怎么样？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
核桃吃多了可能会对肠胃造成一定影响，出现腹泻的现象。
核桃属于日常生活当中比较常见的一种坚果，食物里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质，但是在吃的时候如果吃的数量比较多，不能够被肠胃完全消化和吸收，从而会出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等肠胃不适的症状表现。
在平时吃核桃的时候，需要根据个人情况，然后选择合适的剂量，这样才有利于身体健康，另外也需要保证各项营养均衡摄入。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有