梅核气的自愈方法
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
梅核气可以通过饮食调理、生活习惯调理、心理调理的方法自愈，对于症状恢复有所帮助。
1、饮食调理：在平时需要养成良好的饮食习惯，戒烟、戒酒，多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃刺激的食物。
2、生活习惯调理：平时养成良好的生活习惯，保持有规律的作息。多出门参加户外活动，舒缓心情。
3、心理调理：同时也要保持心情舒畅，有利于肝主疏泄气机调畅，对于症状恢复有所帮助。
在平时需要随时关注病情的发展情况，病情严重时就要及时就医治疗。同时也要注意休息，不要经常熬夜。
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