断奶后胸小了怎么办
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我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
断奶后胸小了可以通过食疗方式、锻炼的方法来帮助缓解,还需要根据自身的情况来判断。
1、食疗方式:断奶以后如果胸部变得比较小,可以适当的吃一些黄豆,里面富含的蛋白质成分是比较高的,能够保持乳房的丰满。
2、锻炼:适当的锻炼,比如做扩胸的运动,或者是游泳的锻炼,对于胸部的恢复一般是有好处的,也可以促进乳腺的发育。
如果想要达到快速丰胸,可以到正规的医院采取自体脂肪隆胸的方法来帮助缓解,这种方法是比较快速有效的。
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