红枣干吃补血吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
红枣干可以达到一定的补血效果，但是只能起到辅助的治疗作用，不可以作为药物来使用。
红枣干里面的营养成分含量是比较丰富的，含有多种微量元素以及维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，尤其是铁元素，铁是人体形成血红蛋白的重要元素，所以适当的吃一些红枣干，也能达到一定的补血效果，可以把红枣干煮熟之后吃或者是直接吃以及泡水吃，适当的饮用，对于缺铁性的贫血有帮助的效果，也可以改善气血亏虚的症状。但是红枣干只能起到辅助的调理效果，不可以作为药物来使用。
对于缺血症状比较严重的，比如出现了缺铁性贫血，还需要通过口服药物来达到治疗的效果，才能避免病情加重，也可以通过服用乳胶补血颗粒和硫酸亚铁、枸橼酸铁铵等药物，要根据个人的情况来选择合适的药物治疗，必须先到医院做正规性的检查，医生会根据个人的病情状况来选择药物。
在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，同时也要多吃一些动物肝脏和动物血液，这些食物当中的营养成分含量都是比较丰富的，可以补充身体所需要的营养。
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