12岁瘦身方法方法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
12岁瘦身方法包括了饮食调理、运动锻炼、激光溶脂等方法改善，能够达到一定的缓解效果。
1、饮食调理：在饮食上需要做好调理工作，要以清淡和易消化的饮食为主，尽量避免吃高热量和高脂肪类的食物。
2、运动锻炼：还需要积极参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法也可以达到燃烧脂肪和代谢脂肪的效果。
3、激光溶脂：通过激光产生的质量可以直接到达脂肪，也可以达到分解脂肪的效果，有助于改善身体比较肥胖的状态。
除此以外，也可以通过抽脂手术等方法来做治疗，需要到正规的医疗机构治疗。
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