每天都做乱七八糟的梦
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问题详情：每天都做乱七八糟的梦？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
每天都做乱七八糟的梦可能是压力过大、环境因素、睡眠不足、神经衰弱、焦虑症等原因导致的，配合医生治疗。
1、压力过大：精神过度紧张压力比较大可能会导致做梦，需要适当放松心态，保持愉快的心情。
2、环境因素：可能是环境过度嘈杂导致的，需要选择舒适的环境。
3、睡眠不足：过度熬夜缺乏睡眠可能会引起做梦，需要及时补充睡眠。
4、神经衰弱：可能是不良生活习惯导致的，伴有入睡困难或者失眠等症状，在医生指导下使用维生素B6片、甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。
5、焦虑症：属于心理疾病，可能会引起情绪低落，多疑等症状。
平时要适当多吃含维生素的食物，可以营养神经，帮助身体恢复。
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