贡菜的功效和作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
贡菜一般有延缓衰老，润肠通便，开胃健脾等功效，在吃的时候也是需要掌握好量。
1、延缓衰老：里面的谷氨酸成分也是比较多的，主要可以达到促进身体发育以及延缓皮肤衰老的效果。
2、润肠通便：里面的膳食纤维也是比较多的，能够达到刺激肠道壁效果，有利于大便排不出的症状得到改善。
3、开胃健脾：里面微量元素也是比较高的，也可以达到改善消化不良的效果，能够避免患者出现恶心和呕吐。
除此之外，也可以达到提高免疫力、保护肝脏、降低血压等功效，平时还需要适当运动锻炼。
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